Impulse fürś Leben

Vulva

Brief an deine Vulva 1.0

Impulse

April 2026

Sex ab 60

Sex ab 60

Impulse

April 2026

Single

Single sein – Zwischen Freiheit, Sehnsucht und Selbstliebe

Impulse

April 2026

Mastektomie

Mastektomie und Weiblichkeit 1.0

Impulse

März 2026

Jahre ohne Sex

Jahre ohne Sex – in der Partnerschaft 2

Impulse

Februar 2026

hängende haut und sex

Hängende Haut und Sex 2.0

Impulse

Januar 2026

Narben und Sex

Narben und Sex 2.0

Impulse

Januar 2026

Beziehungsratgeber

Beziehungsratgeber – 10 Dinge die deine Beziehung ruinieren

Impulse

Dezember 2025

Empty-Nest-Syndrom

Empty-Nest-Syndrom

Impulse

Dezember 2025

Intimrasur

Intimrasur – 20 Ideen dazu

Impulse

November 2025

Fetisch

Fetisch – 10 Gründe unsere Sehnsüchte anzunehmen

Impulse

November 2025

Sexual Compliance – Wenn Zustimmung nicht wirklich Einverständnis ist

Impulse

November 2025

Abtreibung

Abtreibung – Wenn das Herz schwerer ist als jede Entscheidung

Impulse

November 2025

Zykluswissen

Dein weiblicher Zyklus – 4 Jahreszeiten

Impulse

November 2025

erste mal sex

Das erste Mal

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Oktober 2025

Fehlgeburt

Fehlgeburt

Impulse

September 2025

Verhütung

Verhütung

Impulse

September 2025

Wechseljahre

Wechseljahre

Impulse

September 2025

BDSM

BDSM – Eine Reise zwischen Hingabe und Kontrolle

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September 2025

unerfüllter Kinderwunsch

Unerfüllter Kinderwunsch – Wenn das Herz ein Kind sucht

Impulse

September 2025

Resilienz

Die stille Kraft der Resilienz – wie wir lernen, nach dem Fallen wieder aufzustehen

Impulse

September 2025

Fantasie

Sexuelle Fantasien – Warum sie wichtig sind und wie wir gesund mit ihnen umgehen können

Impulse

September 2025

Mutter sein - Frau bleiben

Mutter sein – Frau bleiben: Zwischen Windeln, Wünschen und Weiblichkeit

Impulse

August 2025

Krankheit Krise

Liebe und schwere Krankheit: Wie Paare mit dieser Krise umgehen können

Impulse

August 2025

Emotionen fehlen in Beziehung

Emotionen fehlen – warum ohne emotionale Nähe auch im Bett nichts läuft

Impulse

August 2025

Polyamorie

Polyamorie – Mehr Liebe, weniger Monogamie?

Impulse

August 2025

Sex ab 60

Sex – ab 60: Lust, Nähe und neue Perspektiven im besten Alter

Impulse

August 2025

Untreue

Untreue – Muss es wirklich zur Trennung kommen?

Impulse

August 2025

Verbindung zu dir selbst - Schlüssel zu gutem Sex

Verbindung zu dir selbst – Der Schlüssel für guten Sex

Impulse

Juli 2025

inneres Kind

Das verletzte innere Kind – Wenn alte Wunden in der Gegenwart wirken

Impulse

Juli 2025

DU und deine Sexualität_Sexualberatung

Deine Sexualität und du sind völlig OK. Warum Selbstakzeptanz der erste Schritt zur Freiheit ist

Impulse

Juni 2025

unglückliche Beziehung

Unglückliche Beziehung: Wenn das Herz schweigt und der Alltag schreit

Impulse

Juni 2025

Verzeihen_innerer Frieden

Verzeihen – Der stille Weg deiner inneren Ruhe

Impulse

Juni 2025

Selbstakzeptanz

Selbstakzeptanz: Der Weg zu innerer Freiheit

Impulse

Juni 2025

nein zu anderen ist ein ja zu sich selbst, selbstfürsorge

Nein sagen ist ein JA zu sich selbst – Warum Grenzen setzen so wichtig ist für die Selbstfürsorge

Impulse

Juni 2025

selbstfuersorge-ohne-egoismus

Selbstfürsorge ohne Egoismus – ein Balanceakt

Impulse

Juni 2025

Kintsugi – Die Schönheit im Bruch

Impulse

Mai 2025

Scham, Unsicherheiten und das eigene Selbstbild – Die leisen Stimmen im Inneren

Impulse

April 2025

Nähe und Distanz in Beziehungen – Zwischen Wunsch und Rückzug

Impulse

April 2025

Wenn du magst, bin ich da.

Du kannst mir schreiben, wenn du Fragen hast.
Oder wenn du spürst, dass du nicht alles allein tragen möchtest.

Ich höre zu.
Vertraulich. In deinem Tempo.
Und vielleicht entdecken wir gemeinsam, was deine Linien wertvoll macht.

Supervision

Was du wissen solltest

Ich arbeite in Ausbildung und unter Supervision

Das bedeutet:

Die Gespräche mit dir werden regelmäßig – anonymisiert – mit einer ausgebildeten Supervisor*In reflektiert.

Für dich heißt das: doppelte Aufmerksamkeit und ein hoher Anspruch an Qualität und Verantwortung.

Und was immer du mir anvertraust:
Es bleibt unter uns.